93      0

Галина Шиянок

Меня зовут Галина, бросивши курить я поправилась на 5 кг, вроде не особо много, но из-за больного колена , стало тяжело ходить, да и любимые вещи стали смотреться на мне не особо, грубо говоря как на корове.

Стала меньше получать внимания от мужского пола и поняла, что то надо с этим делать. И тут на моем пути как по мгновению волшебной палочки было знакомство с Андреем.

Он мне и объяснил всю политику, как зачем и почему я поправилась и предложил свою методику похудания, даже не могу сказать, что это было что-то не реальное, попросил прежде подумать чем соглашаться, ведь это полностью изменения питания и темпа жизни, я долго не думала и согласилась.

Не скажу, что было легко, первая неделя была очень тяжелая, но встав на весы и увидев минус 3 кг, поверила ему на все 100%.

Конечно,  помимо питания добавились упражнения и ходьба, что мне человеку не особо спортивному было особенно тяжело, но ничего выстояли, потом после первой недели Андрей ввел некоторые изменения в мой рацион питания и новые упражнения.

Скажу, что он постоянно держал руку на пульсе и  вел меня, если бы не он я бы давно уже сорвалась. И по истечении 2.5 месяца я пришла к своему можно сказать идеальному весу. Сбросила почти 12 кг, за что Андрею большое спасибо!!!

Сейчас у меня идет выход из диеты, но он до сих пор продолжает меня контролировать и вести!!! Я очень рада и счастлива и как хорошо, что есть такие люди, которые очень любят свою работу!

Теперь я стройная красавица! Поверьте, девочки в свои годы я вешу меньше, чем весила,  когда то в школе. Спасибо Андрей!!!

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

BMI Calculator

ft
in
lbs
cm
kg
Приезжайте в гости, угостим отличным кофе!

© 2019 Fitbodymix-худеем вместе