98      0

Людмила Докторова

Здравствуйте! Меня зовут Людмила. С Андреем я познакомилась больше года назад, общались на разные темы, очень приятный молодой человек. Как-то мной была брошена фраза: «Может мне похудеть?»,

хотя до этого я считала, что выгляжу хорошо и Андрей мне ответил: «Если надумаешь, я тебе помогу». И вот с 15 января я решилась заняться собой.

При росте 157 см я весила почти 60 кг. За первую неделю я сбросила почти 3 кг, это придало уверенности и желания продолжать. На данный момент мой вес 52,5 кг. То есть за 1.5 месяца  — 8 кг!!!!

С начала диеты и тренировок мне все давалось легко, проблем со здоровьем не было, наоборот, прекратились мигрени. С питанием проблем не было, я люблю готовить и поэтому из разрешенных продуктов смогла разнообразить свое меню.

Иногда хотелось сладенького, но и с этим я справилась.  Я видела результат и меня это подбадривало. Были моменты, когда я хандрила и с этим тоже мне помог справиться  Андрей.  

Он поддерживал, опекал, вдохновлял, ругал и терпел мои капризы. Огромное спасибо тебе Андрей за твое терпение, знания, умения, индивидуальный подход, чувство такта.

Я сейчас на 3 этапе тренировок, есть над чем работать, но благодаря тренеру я имею такие результаты. Теперь я точно знаю, если есть желание и поддержка, то можно многое добиться и преодолеть трудности.

 

                          Почетен и сложен тренерский труд,

                          Призвание, сердце в дорогу зовут

                          Ты знаний богатство несешь для нас всех

                          А с ними надежду, добро и успех!

 

                          Желаем здоровья и творческих лет,

                          В судьбе постоянных и громких побед!

                          Пусть в жизни сопутствуют счастье, уют,

                          И в честь твою небо украсит салют!

 

Огромное спасибо тебе Андрей!  С уважением Людмила.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

BMI Calculator

ft
in
lbs
cm
kg
Приезжайте в гости, угостим отличным кофе!

© 2019 Fitbodymix-худеем вместе